こんにちは。

　在フィリピン日本大使館は、日本の

伝統的修行法、滝行を下記のような

コメントで、紹介しました。

　滝の下に立ってマントラやお経や

神道の祈りを唱えながら滝の下に

立つ伝統です。

もともと、仏様や神に向き合う

前に、体を清め、精神を統一する

行為でした。

今や、心身の不純物を取り除くために

それを実践する人もいるし、滝の強度

でも気を散らす余地はない。

滝行は、真言やお経、あるいは神道の

祈りを唱えながら滝の下に立って行う

伝統的な修行の形式です。

滝行は古来より、密教や山伏の修験道

神道の禊などにおいて心身の修行法の

一つとして実践されてきました。

これは滝への畏敬の念に基づいて

います。

本来、滝行はそれ自体が修行では

なく、仏神に対峙する前に身体を

清め精神を統一する行為でした。

滝そのものが神聖な対象

（仏様、神）であることから、

滝行は神仏と一体化する一種の

瞑想法でもあります。

近年では老若男女を問わず、

「心身の穢れを落として生まれ変わる」

「本来の自分に戻る」「自分を変える

力を得る」などの目的で滝行を行う人

もいます。

「行衣」と呼ばれる修行者の白い

衣装を着た行者は、作法に従って滝壺

に身を置き、滝に打たれながら真言や

お経、あるいは神道の祈りを唱え

続けます。

激しい水の中では、気を散らす余地は

ありません。

集中しやすくなり、自然との一体感

が得られます。

水風呂体験を終えた人の多くは

「達成感が得られ、自信がついた」

と話します。

滝のマッサージ効果と合わせて、

肩こりや冷え性の改善などの身体

効果も期待できます。

東京にも滝行ができる場所が

あります。

一つは、世田谷区等々力渓谷に

ある等々力不動尊の「不動の滝」

です。

もう一つは、八王子市高尾山に

ある薬王院です。

蛇滝とびわ滝の2つの滝は滝行会場

として予約制で一般公開されて

います。

等々力不動尊の「不動の滝」です。

等々力渓谷です。

高尾山薬王院の天狗です。

不動堂です。

滝行です。

滝行は、日本の伝統的な修行法です。

荘厳さと神秘性を感じます。