フィリピン帰りのヨコピーノ

フィリピンで8年暮らしましたが2020年3月に帰国して、そのまま日本にいます。フィリピンの話題や自分自身の暮らしを書いています。

日本の朝ごはん、野菜塩焼きそば

おはようございます。


　今朝も寒いです。


日本の朝は、まだ寒いです。


昨日は、日中は、暖かかったですが、


今日は、東京の下町の最高気温は、


16℃だそうです。


寒暖の差が大きいです。


体調管理に気を付けましょう。


朝食は、焼きそばです。


野菜たっぷりの塩味の焼きそばです。


美味しいです。


野菜塩焼きそばです。


キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、人参、


エノキダケ、モヤシ、豚肉、とたくさんの


具材です。


野菜サラダです。


トマト、セロリ、キュウリ、レタス、


カイワレ大根のサラダです。


ノンオイルドレッシングでいただきます。


野菜だらけです。


常備菜です。


昆布つくだ煮、キュウリのキューちゃん、


ラッキョウ、梅干しです。


エノキと油揚げのお味噌汁です。


焼きそばにもお味噌汁が合います。


朝のお味噌汁は、大変美味しいです。


朝の飲み物は、アップルジュースです。


目覚めのジュースは、甘くておいしいです。


今日の朝ごはんも、美味しくて栄養満点


でした。


今日も一日、健康第一に、コロナに負けずに、


元気に頑張りましょう。