フィリピン帰りのヨコピーノ

フィリピンで8年暮らしましたが2020年3月に帰国して、そのまま日本にいます。フィリピンの話題や自分自身の暮らしを書いています。

日本の朝食、ソーセージエッグと豚汁

おはようございます。


今朝も暖かいです。


東京の下町は、もう夏です。


暑いです。


エアコンはまだ使ってませんが、扇風機


は使ってます。


もちろんフィリピンに比べれば涼しいので、


過ごしやすいです。


フィリピンは、今は、真夏で、我が家がある地区


の最高気温は、34~35℃くらいだと思います。


今日も美味しい朝食をいただきます。


今朝は、ご飯ではなくパンです。


ソーセージと目玉焼きです。


玉子は一つです。


野菜サラダです。


レタス、セロリ、トマト、キュウリの


野菜サラダです。


常備菜です。


柴漬け、ラッキョウ、梅干し、昆布佃煮です。


黒豆です。


これも常備菜の一つです。


レーズンロールパンとミニエクレアです。


エクレアは、デザートです。


お味噌汁は、豚汁です。


具材は、ジャガイモ、人参、玉ねぎ、シメジ


油揚げ、豚肉、です。


ヨーグルトとオレンジジュースです。


発酵食品は、欠かせません。


今日も美味しくて栄養バランスの良い、


朝ごはんで、元気が出ました。


 コロナに負けずに頑張りましょう。


台風1号(フィリピン名アンボ)の今朝発表


の進路予想図です。


被害のないことを願います。