フィリピン帰りのヨコピーノ

フィリピンで8年暮らしましたが2020年3月に帰国して、そのまま日本にいます。フィリピンの話題や自分自身の暮らしを書いています。

日本の朝ごはん、バナナサラダ

おはようございます。


　東京の下町は、今朝は、少し気温が


低めです。


日中も、昨日より少し気温が低いそうです。


体調管理には、気を付けましょう。


バナナサラダ、ハムエッグ、トーストの


朝食です。


バナナサラダです。


レタス、セロリ、キュウリ、レーズンと


バナナのサラダです。


ノンオイルドレッシングでいただきます。


ハムエッグです。


今朝は、目玉焼き二つです。


トーストです。


いちじくジャムとオレンジマーマレードで


いただきます。


納豆です。


100回かき混ぜてこのままいただきます。


美味しいです。


常備菜です。


ラッキョウ、キュウリのキュウちゃん、


昆布の佃煮、梅干しです。


なめこ汁です。


朝ご飯には、お味噌汁が欠かせません。


今朝の飲み物は、オレンジジュースです。


今日も美味しくて栄養バランスの良い朝食で、


元気が出ました。


コロナに負けずに頑張りましょう。