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日本の朝ごはん、ハムエッグとバナナサラダ
おはようございます。
東京の下町は、今朝は雨降りです。
気温は、昨日よりは少し高いです。
今日は、大雨だそうです。
今日も、外出は控えます。
一日中テレビ三昧です。
ハムエッグとトーストの朝食です。
ハムエッグです。
目玉焼きは一つです。
これでちょうどよい量です。
バナナ・サラダです。
レタス、セロリ、キュウリ、カイワレ、
トマト、レーズン、そして、バナナです。
ノンオイル・ドレッシングでいただきます。
トーストです。
チーズとジャムでいただきます。
常備菜の煮豆です。
うずら豆です。
油揚げとえのきと刻みネギの
お味噌汁です。
トーストにも、朝は、お味噌汁です。
飲み物は、乳酸菌飲料です。
今朝は、発酵食品がないので、飲み物で、
補います。
今日も、美味しくて栄養満点の朝食で、
抵抗力、免疫力を維持して、元気に
頑張りましょう。
可愛いお尻の女神さまです。
コロナには、負けないように
頑張りましょう。
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